主料:
南瓜,
250g,
薏米,
100g,
小米,
80g
辅料:
水适量薏米南瓜小米粥的做法步骤
1.薏米洗干净用冷水浸泡1个小时。
2.薏米倒入电饭煲内胆。
3.加适量水,将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖通电选煮粥档煲。
4.南瓜洗干净。
5.南瓜去皮去瓤。
6.南瓜切成滚刀块。
7.薏米煮30分钟后,将南瓜放入同煲。
8.再开锅,将小米洗干净入锅同煲。
9.煲粥时间到,断电,焖一会即可盛出享用。
小窍门&温馨提示
1、薏米浸泡后更容易煮熟。
2、食材搭配依据个人偏爱及身体状况。
TAGS:
粥 家常菜 南瓜
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